Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
132.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 115.73g | Prot: 71.07g | Carb: 42.26g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Лакомо Сливки 20%, Тануки Чикен Чиз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тануки Лосось Васаби, Campina Сливки Порционные, Fito Forma Chokolite . Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Excess Free Эклеры Шоколад , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Листовая Капуста, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Вкусвилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка», Помидоры, Салат Айсберг, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: California Gold Nutrition Hydration Up Electrolyte Drink Mix Fruit Punch, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|