Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 53.93g | Carb: 128.92g.
Breakfast: Чай, Пп Рафаэлло, Голубцы. Lunch: Кедровые Орехи , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Руккола, Свекла Вареная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Dinner: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Сушкоф Ролл Зоя Сидит Дома, Сушкоф Тортилья Маки с Курицей Гриль, Сушкоф Ролл Филадельфия 3/4. Snacks/Other: Дыня. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia Erkina's weight history
|