Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
149.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 99.11g | Carb: 196.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Банан, Брест Литовск Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Зубатка, Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сахар, Дамские Пальчики, Зубатка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1987EkaterinaOlegovna's weight history
|