Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
155.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 115.86g | Carb: 118.06g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Lunch: Финик, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Сахар, Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Банан, Перекресток Персик. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaZorik's weight history
|