Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
149.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 78.22g | Carb: 144.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Сахар, Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Грудка Индейки, Капуста Тушеная, Яблоко. Dinner: Хлеб Черный, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1987EkaterinaOlegovna's weight history
|