Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
225.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2020:
|
3230 kcal
|
Fat: 151.81g | Prot: 113.25g | Carb: 356.11g.
Breakfast: Яйцо, Мокшанский Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Блины с Печенью, Ермолино Сырники с Изюмом, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ермолино Блины с Печенью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мокшанский Масло Сливочное 82,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Ермолино Сырники с Изюмом, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Снежана Студень Фирменный . Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Кремлина Чернослив Шоколадный, Виноград, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Конти Конфеты Шоколео, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Победа Мишки в Лесу, Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love, Конфеты из Молочного Шоколада, Славянка Конфета Лёвушка, Бабаевский Наслаждение. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Klarissa_mar's weight history
|