Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
150.6 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 59.25g | Carb: 164.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Овсяные Отруби, Тыквенные Семечки. Lunch: Мираторг Баварские Сосиски, Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Snacks/Other: Яблоко, Киндер Макси, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Corny Milk Honey. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKozyreva10's weight history
|