Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
136.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 119.46g | Prot: 89.37g | Carb: 38.50g.
Breakfast: Nature’S Way Organic MCT Oil, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Табрис Капуста Жареная, Макси Овощи на Гриле, Окей Капуста Белокочанная, Fito Forma Frutolite Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Бедро Индейки, Campina Сливки 10%. Dinner: Окей Огурцы, Мираторг Рататуй, Избенка Масло Топленое "Гхи", ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Маркет Перекресток Опята Соленые, Натуральное Хозяйство Студень Говяжий С Хреном. Snacks/Other: Наша Ферма Творог 15-18%, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|