Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 69.33g | Carb: 155.30g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Персики, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Блинчики. Lunch: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мираторг Щеки Говяжьи, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Fine Life Варенье Домашнее Абрикос, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Блинчики. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1987EkaterinaOlegovna's weight history
|