Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
149.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 78.60g | Carb: 159.10g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: МарС Твикс , Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Щеки Говяжьи, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Попкорн со Вкусом Сыра, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Помидоры, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Треска на Пару. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Карамельной Глазури. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1987EkaterinaOlegovna's weight history
|