Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 63.79g | Carb: 206.25g.
Breakfast: Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Orion Чокопай, Сахар, Фермерский Продукт Молоко 4%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рис Вареный, Цветная Капуста на Пару, Кабачки Тушеные, Растительное Масло, Курица Вареная. Dinner: Булка с Повидлом, Эконива Молоко Топленое 4,0%. Snacks/Other: Киндер Макси Кинг, Яблоко Желтое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1987EkaterinaOlegovna's weight history
|