Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
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144.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
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1858 kcal
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Fat: 81.26g | Prot: 60.30g | Carb: 220.56g.
Breakfast: Regina Queijo Coalho Espeto, Sadia Mussarela, Pão Francês, Cafezinho. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sopa de Creme de Galinha (Enlatado, Condensado). Dinner: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Arroz Branco (Cozido), Copacol Coração de Frango, Sopa de Creme de Galinha (Enlatado, Condensado), Seara Linguiça Toscana, Cheetos Cheetos. Snacks/Other: Frimesa Nata, Cafezinho, Pão Francês. more...
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gaining 1.5 lb a week
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