Nemarion's Journal, 12 September 2020

Ну вот((( наелась колбасы на ночь... муж соблазнил((

129.9 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1357 kcal

Fat: 45.59g | Prot: 56.92g | Carb: 180.92g.   Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Шампиньоны, Яйцо. Second Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком). Lunch: Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Tea: Курага. Supper: Кукурузные Хлопья, Йогурт Греческий. more...

1528 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...