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cada kilo eliminado uma Vitória menos 1 🤗🙌🙏.
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222.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
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1147 kcal
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Fat: 66.30g | Prot: 41.26g | Carb: 97.48g.
Breakfast: Pão Caseiro, Café com Açúcar. Lunch: Repolho-Roxo, Seara Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana. Dinner: Aurora Bacon, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Bacon em Cubos, Repolho Refogado, Ovo Frito. Snacks/Other: Yoki Pipoca Natural com Sal, Soya Óleo de Soja , Pão Caseiro, Italac Creme de Leite, Sobremesa de Gelatina. more...
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losing 0.8 lb a week
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