18021329's Journal, 02 September 2020

149.5 lb Lost so far: 41.2 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1858 kcal

Fat: 103.14g | Prot: 86.21g | Carb: 157.14g.   Breakfast: Снежана Сосиски Сливочные, Снежана Сосиски Сливочные, Помидоры, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Каждый День Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Нескафе Кофе Растворимый, Сахар. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Печеночные Котлеты, Снежана Сервелат Финский, Травяной Чай, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Снежана Сервелат Финский, 365 Дней Креветки в Рассоле, Снежана Сосиски Сливочные, Каждый День Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Сыр Российский, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Батон Нарезной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...

2905 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Showering - 22 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Housework - 3 hours, Vacuuming - 25 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 6 hours and 13 minutes, Desk Work - 3 hours, Cleaning - 4 hours. more...