Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 46.46g | Carb: 212.77g.
Breakfast: Банан, Финик, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Финик, Бахетле Паста с Кальмарами. Dinner: Арбуз, Финик, Банан, Кедровые Орехи , Орехи Кешью. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaZorik's weight history
|