Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 83.58g | Carb: 66.80g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Grow Food Яйцо Пашот, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Руккола, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фаршированное филе куриное. Dinner: Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Coeur du nord Камамбер. Snacks/Other: Груша. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia Erkina's weight history
|