Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 68.81g | Carb: 123.72g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники ПП, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Житный. Dinner: Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сосиска в Тесте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an.lonschakova's weight history
|