Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 104.31g | Carb: 114.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сыктывкархлеб Пирожное Бисквитное, Омлет с Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Минтай, Картофельное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza967's weight history
|