Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
164.5 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 68.32g | Carb: 145.77g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Гарнец Мука Кукурузная, Перекресток Яйцо Куриное, Иван-Поле Кокосовое Масло, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 5%. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Каждый День Гречка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|