zueckis's Journal, 08 August 2020

Auch wenn ich erst gewogen habe, aber die Zahl muss ich eintragen 🤩

133.6 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1602 kcal

Fat: 54.44g | Prot: 64.42g | Carb: 199.65g.   Lunch: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel. Dinner: Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Landjunker Rinderhüftsteaks, K-Classic Magerquark , Gurke (Geschält), Zucchini. Snacks/Other: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. more...

2140 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...