Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
119.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
832 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 29.48g | Carb: 83.78g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Окей Желтый Арбуз , Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aksinia 82's weight history
|