Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
226.4 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
2466 kcal
|
Fat: 105.03g | Prot: 92.28g | Carb: 292.85g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Чернослив Свежий, Billa Макароны по-Флотски , Помидоры. Lunch: Велком Колбаса Докторская, Billa Макароны по-Флотски . Dinner: Капуста Тушеная, НЕВА Зефир, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Чернослив Свежий, Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Твистер's -BAND- ЧЕБУРИТО Чебурек с Картофелем и Грибами, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Klarissa_mar's weight history
|