Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 88.63g | Carb: 196.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Омлет с Молоком. Lunch: Kultlab Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2.5%, Растишка Творожок Клубничный, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Шебекинские Вермишелька Легкая, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Белогорье Печенье Затяжное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Хлеб. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza967's weight history
|