Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
166.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 98.94g | Carb: 136.69g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной Витаминизированный. Lunch: Финик, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Базилик, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яблоко, Персики. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaZorik's weight history
|