Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
110.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 89.43g | Carb: 123.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Слойка с Малиной, Слойка с Творогом. Lunch: Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Укроп, Приготовленный Чеснок. Dinner: Фермерский Продукт Творог 4%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Комбуча. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hotkitchen's weight history
|