|
За месяц минус 2800 мало, но минуса в талии и животе по -5 см. это радует. думаю тренировки мне идут на пользу. я впервые захотела себе жопу, красивую, круглую жопу.
|
178.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
575 kcal
|
Fat: 22.19g | Prot: 77.84g | Carb: 12.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
losing 7.7 lb a week
|