Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 43.89g | Carb: 178.21g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Вареное Яйцо, Конфета, Табрис Крастата Вишневая, Коньяк, Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Пастила, Черешня. Snacks/Other: Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан. more...
|
|
2118 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaZorik's weight history
|