Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
181.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 74.10g | Carb: 25.48g.
Breakfast: Зеленый Лук, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Цветная Капуста, Шампиньоны, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|