Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 89.17g | Carb: 154.75g.
Breakfast: 365 Дней Майонез Провансаль Классический 67%, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Nutrima Фемилак. Lunch: Фруто Няня Пюре Говядина, Плов с Индейкой. Dinner: ООО "Маяк" Творог Обезжиренный, Ангария Мороженое-Трубочка Пломбир Баргузинский , Простой Выбор Пастила "Ванилька". Snacks/Other: Ангария Пломбир на Сливках, Protein Bar Протеиновый Батончик в Глазури Карамель, Био Баланс Биойогурт Гранат. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*MAK*'s weight history
|