18021329's Journal, 22 June 2020

168.0 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 35.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1436 kcal

Fat: 82.95g | Prot: 74.37g | Carb: 120.31g.   Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Укроп, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин, Леовит Замена Сахара Стевия, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Принцесса Ява Чай Каркаде, Леовит Замена Сахара Стевия, Вермишелевый Суп, Рыбный Суп, Картофельный Суп. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Кабачковая Запеканка с Сыром, Леовит Замена Сахара Стевия, Травяной Чай. Snacks/Other: Лента Свинина Корейка, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Редис, Арахис, Lay's Чипсы, Сыр Тильзитер, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Яшкино Конфеты Крокант. more...

2678 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Running - 6/mph - 35 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...