Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 59.80g | Carb: 201.90g.
Breakfast: Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, Батон Нарезной, Грецкие Орехи, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Петмол Сливки 11%. Lunch: ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Персик, Сушеный Персик, Ашан Сыр Дор Блю, Орехи Кешью, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Сырники в духовке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Красное , Черешня, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Heinz Печенье Детское. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arine707's weight history
|