Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
168.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
2041 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 99.17g | Carb: 165.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Финик, Банан, Омлет с Брокколи, CMTech Коллаген. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной, Торговая Площадь Курица Копченая, Лента Хлеб. Dinner: Шампиньоны, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Самсон Колбаски Гриль, Малиновое Варенье, Морозко Блинчики с Печенью. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Добрый Ананасовый Сок. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaZorik's weight history
|