Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 83.77g | Carb: 112.92g.
Breakfast: Кофе, Чеснок, Лук, Петрушка, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Яйцо, Брест Литовск Сметана 20%, Картофель. Lunch: Чай, Брест Литовск Сметана 20%, Драники, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Куриные Голени с Кожей, Кефир 1%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mashulkin_41's weight history
|