Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
163.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 33.06g | Carb: 141.68g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Lunch: Переяславль Плавленный Продукт К Завтраку Янтарный, Яшкино Белый Шоколад, Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Dinner: Яшкино Белый Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса с Сыром, Избенка Сметана 15%, Помидоры, Абрикосы. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MarfaVasil’evna's weight history
|