Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
103.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 59.95g | Carb: 150.56g.
Breakfast: Сила Алтая Мёд, Мэри Кекс Манник , Милава Сгущённое Молоко с Сахаром, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Конти Умка с Ирисом, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сыр Пошехонский, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Иван-Поле Яблоко Печёное, Пышка Рисовая Каша, Жареная Утка (Кожа не Съедена). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|