Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
169.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
2773 kcal
|
Fat: 135.86g | Prot: 93.46g | Carb: 211.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , CMTech Коллаген. Lunch: Голубцы, Пирожное, Торт. Dinner: Колбаса, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лимонад, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Овощи Гриль, Баранина. Snacks/Other: Торт. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaZorik's weight history
|