Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
168.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 78.58g | Carb: 123.68g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кекс. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Цельнозерновой, Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Куринное филе в омлете, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Фруто Няня Фруктовое Пюре, Простоквашино Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
90nastya's weight history
|