Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 58.55g | Carb: 81.60g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Агуша Фруктовое Пюре, Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Fresh Box Десерт из Орехов, Цукатов и Изюма, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Чиабатта, Жареное Яйцо без Жира, Норд Порт Форель Слабосоленая, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Авокадо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Акконд Фараделла. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_milashka's weight history
|