Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
189.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 83.63g | Carb: 169.08g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Хинкали, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Вода (в Бутылке), Творожная Запеканка, Минералка, Морская Соль, Сахар, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
18021329's weight history
|