18021329's Journal, 31 May 2020

174.8 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 42.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1506 kcal

Fat: 50.71g | Prot: 105.53g | Carb: 155.02g.   Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мёд, Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кленовый Сироп, La Pina Арахисовая Паста, Леовит Стевия, Травяной Чай, Сырный Суп, Суп из Сельдерея. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Леовит Стевия, Нескафе Кофе Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Избенка Запеканка Овощная с Брокколи . Snacks/Other: Global Village Кукуруза. more...

2955 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Ironing - 35 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Running - 6/mph - 15 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 35 minutes. more...