Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 38.98g | Carb: 135.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Ирга, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Русский продукт Овсяные Хлопья. Dinner: Пирожок Жареный с Капустой. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*MAK*'s weight history
|