*MAK*'s Journal, 17 May 2020

вдохновилась сегодня этим весом. придержалась ИГ и ккал.

126.1 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1232 kcal

Fat: 49.63g | Prot: 68.61g | Carb: 128.61g.   Breakfast:  Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мерси Шоколад, Чизкейк, Щука, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Плавыч Сыр Плавленый, Ирга, Русский продукт Овсяные Хлопья, Биобаланс Биойогурт Злаки. Dinner:  Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Чизкейк. more...

1393 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...