Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
135.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2020:
|
2124 kcal
|
Fat: 97.24g | Prot: 103.40g | Carb: 226.94g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Фирменный, Летний День Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Flaman Сыр Мимолет , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Рагу 2020, Запеченная или Жареная Форель, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная. Dinner: Яблоко, ФЭГ Морковь по-Корейски, Киви, Тёма Творожок Классический, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Flaman Сыр Мимолет , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Нектарин. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arine707's weight history
|