|
9 лишних ккал на утро дали 0 отвеса. вечером пройти 5 тыс. шагов
|
128.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
799 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 31.94g | Carb: 112.09g.
Breakfast: Листья Салата, Кета, Каждый День Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Овсяные Хлопья, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Биобаланс Биойогурт Злаки. Lunch: Тефтели с Рисом, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Холодец Курица со Свининой и Желатином. Dinner: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*MAK*'s weight history
|