Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
118.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 108.23g | Carb: 131.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Малина, Тыква, Курага, Ашан Кокосовая Стружка, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Добрыня Сметана 20%, Кинза, Редис, Люля-Кебаб, Кофе с Молоком, Strike Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Лук, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Dinner: Яйцо, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Банан, Курага, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenkasyanova's weight history
|