Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 61.39g | Carb: 136.35g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: ЯХК Пряники Шоколадные, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Банан. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kat8711's weight history
|