Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 60.06g | Carb: 174.02g.
Breakfast: Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан. Lunch: Котлеты из Говядины, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, ЯХК Хлеб Купеческий , Суп из Говядины. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба с Овощами, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Snacks/Other: Пахлава, Слойка с Яблоком, Яблоко, Льняные Семена. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kat8711's weight history
|