Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
239.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2020:
|
2411 kcal
|
Fat: 139.28g | Prot: 110.21g | Carb: 180.22g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Груша, Hortex Клубника Замороженная, Милава Творог 4%. Lunch: Селедка, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Ежики. Dinner: Кулич Пасхальный, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Ежики, Магнит Банан, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Дымов Сырокопчёный Бекон, Хлеб Бородинский, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|