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Nunca odiei meu corpo mas comecei a odiar as dores que ele começou a me causar e foi um grande e forte motivo de eu estar continuando. estou fazendo jejum de 16/17horas e aos domingos de 24h. Espero conseguir atingir minha meta principal. Obrigada a todos por dicas e tudo
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276.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 133.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
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991 kcal
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Fat: 58.18g | Prot: 63.70g | Carb: 54.57g.
Breakfast: Café. Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Molico Leite Desnatado, Repolho Refogado, Beterrabas, Tomates, Macarrão de Abobrinha, Cenouras. Dinner: Sementes de Linhaça, Vigor Queijo Processado UHT, Nestlé Creme de Leite, Omelete. more...
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steady weight
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 Comments
Sei bem com é isso cara amiga...
Eu não consigo fazer jejum, parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉
Força, foco e fé!!!
Você consegue sim!!!!!!!!😉😉
15 Apr 20 by member: sklenke
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Tô achando o jejum mais fácil, eu trabalho cozinhando então meu problema é ver as comidas que mais gosto e não poder comer depois kkkk
15 Apr 20 by member: Izakura
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